dobre białka

[...] 4 kapsułki (zalecane 2 ) (a i zadrzyło mi sie z 5 razy po 5 kapsułek to mi libido podskoczyło No Faj..nie jest A Mega BCAA 5000 wam nie opisze bo to aminokwasy BCAA ale dobre Hyperfusion Fajny Bajer tez biore ale takich ekfetow po tygodniu to nie powiem Magnesium Citarate - Smaczne fajnie przed snem zapic HMB, BCAA i Tribulusa (w nim jest [...]

nie wiem, dlatego zadalem takie a nie inne pytanie polaczenie ww i bialka okolo 15, 20 minut po treningu to dobre rozwiazanie nawet w postach ellisa qazara na temat budowania masy miesniowej nie znalazlem zdania ktore by mwilo zeby odrazu po treningu uzupelnic glikogen czyli wszamac wegle a dopiero za jakis czas bialko. dlatego nie wiem czy opcja [...]

[...] np z mlekiem albo sokiem. II posiłek 11.30 (B-5,T-2,W-16) 106kcal brakuje kcal, tluszczu i bialka III posiłek 14.30 (B-50,T-5,W-69) 689kcal za duzo wszystkiego, to by bylo dobre dla sporego KULTURYSTY jako przed lub potreningowy po ostrej silowni. IV posiłek 17.30 (B-5,T-3,W-2) 56 kcal 56 kcal? zdecydowanie za malo jak na posilek gdzie sa [...]

[...] storm+shock 2x cp 4x bcaa tst bialka vitafix 2x hmb biogenix jak paczki dojda zrobie foty a i jakbyscie mogli to napiszcie co polecacie na redukcje. ponoc efedryna jest dobra ale nie widze tego w zadnym sklepie, na allegro tez nie ma. mozecie podac jakies dobre spalacze? EPHEDREXIN?? pozdro Zmieniony przez - MegaMasa87 w dniu 2010-01-12 23:14:18

[...] na temat takich domyslow pisalem juz wiele razy. Nie po to kupuje gory supli, zeby robic forme na "czyms innym". Przekonalem sie juz na wlasnej skorze, ze dobre suple na mnie dzialaja, a nawet gdyby nie dzialaly, to nie zdecydowalbym sie siegac po "cos innego", bo traktuje to bardziej jako zabawe i nie zamierzam sobie [...]

[...] spadek sil- nie jakis ogromny, ale jednak, troche denerwowal. Ale dobrze bylo wrocic. Dzisiaj oczywiscie odzywaja sie juz domsy- zwlaszcza na plecach. Dieta tez juz wraca na dobre tory, nie wiem czy ta kilkudniowa nadwyzke kcal mozna nazwac refeedem, ale z racji tego ze jestem najedzona na zapas, to teraz nie bede dojadac na sile, tylko dbam o [...]

[...] i podjadał sterydy to trening do upadku bedzie miarodajny. W innym przypadku przetrenujesz sie po maks 3 tyg. Zostawiaj zapas w powtórzeniach 1-2 a wyjdzie Ci to na dobre. pyt. co do treningu plecow pierwszy robic mc czy podciaganie? Obie metody dobre aczkolwiek ja daje podciaganie 1 i martwy na końcu, po martwym nie mam siły na [...]

Econo też jest v3, smaki dobre, tansze i jedynie ciut miej białka.

To było dobre promo, jeszcze z jedynką z przodu. Nie zapomnę, jak mi w grudniu udało się dorwać na A izolat dzikiego białka 3 kg za ... 180 zł :-O Boże, czemu nie kupiłem tego wtedy więcej.

Nie próbowałam. W zasadzie dopiero stawiam pierwsze kroki w racjonalnym odżywianiu. Być może byłoby to dobre wyjście dla mnie, bo obserwując siebie, wiem, że właśnie od węglowodanów najszybciej tyję. Ale z drugiej strony obawiam się tej diety, że będę po prostu głodna... No i już sama nie wiem jak to jest z tą dużą ilością białka w diecie kobiety. [...]

[...] źródeł białka np jajka+pierś z kurczaka w posiłku potreningowym... itd a to że nigdy nie zagłębiałem sie w to az tak bardzo chciałbym się od was dowiedzieć czy to by było dobre rozwiązanie mieszając kilka źródeł białka po treningu niż jedząc jedno źródło tego składnika odżywczego... prosiłbym o odpowiedź z uzasadnieniem swojej teorii lub [...]

[...] źródeł białka np jajka+pierś z kurczaka w posiłku potreningowym... itd a to że nigdy nie zagłębiałem sie w to az tak bardzo chciałbym się od was dowiedzieć czy to by było dobre rozwiązanie mieszając kilka źródeł białka po treningu niż jedząc jedno źródło tego składnika odżywczego... prosiłbym o odpowiedź z uzasadnieniem swojej teorii lub [...]

[...] białka np białko jajka+pierś z kurczaka w posiłku potreningowym... itd a to że nigdy nie zagłębiałem sie w to az tak bardzo chciałbym się od was dowiedzieć czy to by było dobre rozwiązanie mieszając kilka źródeł białka po treningu niż jedząc jedno źródło tego składnika odżywczego... prosiłbym o odpowiedź z uzasadnieniem swojej teorii lub [...]

[...] jest i trawiło sie oks no lipa z tą laktozą, bo bardzo fajnie mi pasowała ta koncepcja z gotowaniem, gotuje i tak, żeby jajca pozniej dodać, żeby surowych nie jeść, a wszystko z białem i oliwą na noc, bo regeneracja fajna po tym a żeby to na wodzie dobre było, to coś mi sie wydaje, że spooro prochu będzie trzeba dowalić.. no dobra, kończe już;)

[...] zero piany, jak przy dobrym WPC. Smak? Najsmaczniejsza malina, nie znudziła mi się i na pewno dokupię parę opakowań, pinacolada, na równi z truskawką oba bardzo dobre, czeko/kokos i czeko wiśnia – niesamowity aromat i niezły smak, ciasta w ogóle mi nie podeszły, ale to kwestia gustu. Ocena:8/10 Multi Pack 36 Inne:Witaminy [...]

I posiłek całkowicie usuń daj tam np. płatki owsiane + jakieś źródło białka np. jaja, II posiłek również zmień na jakieś dobre źródło ww tj. ryż, kasza, makaron + mięcho, III ok, IV ujdzie, V gainera daj od razu po trenie lub wg braków w diecie, na kolacje jakieś dobre źródło białka np. twaróg. Ogólnie w diecie brak zdrowych tłuszczy (orzechy [...]

noo dzięki Jabolcok tak jakoś mi się pomyślało że to będzie dobre i napisałem bez uzbrojenia się w dodatkową wiedzę ale teraz już wiem że popełniłem błąd a tyle mi białka i tłuszczy wyszło bo od 3 dni tak jem bo chciałem do końca roku jak najszybciej masy nabrać bo mam zamiar startować w kategorii do 90kg w wyciskaniu na klate czyli mam zmniejszyć [...]

[...] chyba 3,2kg ale za to tutaj piana niesamowita, na rano si enie nadaje bo wetedy nie mam czasu czekac az opadnie. MyoFusion drogo i malo bialka, rozpuszczalnosc i smak bardzo dobre kiedys mialem tanio bialeczka SixStara tesz byly bardzo dobre. Musisz dobrze poszukac bo stale jakies promocje gdzies daja;] Chociaz gdybym nie mial co robic z [...]

[...] i jakie pożywienie jest najbardziej treściwe w 100g. Sporo roboty przede mną. Obliques, czy w związku z tym muszę wyrabiać te 50g ww, czy ew. 40 też może być? 50g to norma do wyrobienia czy maksimum? Nie to, że nie lubię węgli, ale na razie nie wychodzą mi dobre proporcje, by pasowały białka. Zmieniony przez - kopiejka w dniu 2011-09-19 12:29:34

Bardzo dobry smak troche aż za słodki Dużo dosyć białka Ogólnie dobre proporcje i naprawde jak za ta cene to się opłaca Pozdro